夫妻之间，做爱久了，就会或多或少的有变化，男人，做爱刚开始时间比较长，但随着夫妻之间的神秘感减少和年龄的变大，做爱时间就会超短，我相信这是大多数人都会有的烦恼……以下我把自己做爱的经验给大家分享一下
1.做爱之前调整一下心态，放松一下自己。
2.冲个温水澡，提前把小弟热下身。
3.做爱前，夫妻之间相互热身一下，相互挑逗，抚摸和亲吻。(这步是重点)
4.小弟插入阴道后不要着急的猛冲动，要一点一点，上下游动，同时和老婆聊天分散注意力，不然容易缴枪。在这个过程中会有快缴枪的感觉，就要立刻停止运动，反反复复几次，自己就会感到很自信，要多沟通，如果女人有高潮了，你就要全身心投入到战斗状态，大力的猛抽，速度一定要快，这样双方都能达到高潮，慢慢的时间就会变长了，也更默契了。
5.过了这个阶段，男人的时间就会变长，同时要注意女人的感受，毕竟做爱就是两个人的事，这样双方都能在做爱时享受到美妙的乐趣，慢慢的女人就会爱死你了。
6.一个习惯的养成是需要时间的，千万不能着急，等到心里的障碍没了，就是你大功告成的时候了。
